Borbélynak nem ízlik az első vereség; Tímár nem az ETO Lúdas Matyija
nemzetisport.hu
Megóv a cukorbajtól
Jó a híre a brokkolinak a egészséges táplálkozás hívei között, sőt egyre jobb. Eddig is tudtuk, hogy ásványi sókban, főként káliumban, illetve fehérjében és szénhidrátban is gazdag, egyes élelmi összetevői pedig kiemelkedő arányban tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek védelmet nyújtanak a rákos folyamatok (vastagbélrák) kialakulásának megelőzésében. Sőt a Svédországban lefolytatott legújabb vizsgálatok tanúsága szerint a brokkoli a cukorbetegek kezelésének egyik kulcsfontosságú élelmiszere is lehet, mivel a benne lévő vegyület – a szulforafán – csökkenti a vércukorszintet.
Az eredmények alapján a kutatók a brokkoli fogyasztását különösen azoknak ajánlják, akiknek a vércukorszintjük magasabb a normál értéknél, de még nem olyan mértékű, hogy ki lehessen mutatni náluk a 2-es típusú cukorbetegséget. Egyébként
a szulforafán vegyület a káposztában és a bimbóskelben is megtalálható, de a brokkoliból készült ételek plusz előnye, hogy a többi káposztafélénél könnyebben emészthetők.
Frissen és mélyhűtötten egyaránt felhasználhatjuk.
(Ha a piacon vásároljuk, az élénkzöld színű rózsákat válasszuk, amelyek szára törhető, ropogós.)
Amikor más zöldségfélével főzzük együtt, kissé később tegyük a főzőlébe, különben szétfő.
Ezek is érdekelhetnek
Ez felháborító, döbbenet, mi történt Lékai Mátéval az olimpián
borsonline.hu
Medvetámadás történt a népszerű túraútvonalon
travelo.hu
Elárulta a szakértő, hogy játszhatja ki Magyarország az ukránok olajstopját
magyarnemzet.hu
Teljes útzár a 81-es főúton
feol.hu
Sokan felháborodtak a saját fejét a kezében tartó, lefejezett Marie Antoinette véres jelenetén - videó
origo.hu
Elhunyt a legendás budapesti cukrász
mindmegette.hu
A magyar kormány torkig van Brüsszellel: ha kell, migránsok tízezreit fogja átengedni Ausztriába és Németországba
vg.hu
Botrány a megnyitón: a biztonságiak kizavarták a német sportolókat az esőbe
origo.hu
Így lett Hosszú Katinka a párizsi olimpia sztárja - videó
origo.hu
Kovács Zsófia: Rengeteg fájdalom, lemondás, szenvedés, és mégis ez a vége
nemzetisport.hu
Nem sokan ismernék fel a képen a 85 éves Terence Hillt
origo.hu
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.