![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440210_auto_resized.jpg?ver1)
Napi horoszkóp 2024. július 27.: a Skorpiónak vidám napja lesz, a Halak szeretetet sugároz a környezetére
astronet.hu
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440210_auto_resized.jpg?ver1)
A boldog kismamák és kispapák alig várják, hogy végre a karjukban tarthassák kisbabájukat. Nem is sejtik, hogy az igazán nehéz pillanatok még csak ezután következnek. Többségük ugyanis alig négy órát tud zavartalanul pihenni éjszakánként a csecsemő sírása miatt.
A legtöbb felnőttnek 24 óránként minimum 5 órányi folyamatos alvásra van szüksége ahhoz, hogy az életfunkciói megfelelően működjenek – de az is előfordulhat, hogy valakinek 8 óra szükséges a regenerálódáshoz.
Ezzel szemben az újszülöttet, vagy két éven aluli gyermeket nevelő szülők majdnem kétharmada csupán négy órát tud aludni – állapították meg brit kutatók. Ez csupán a 75 százaléka az ajánlott minimum időtartamnak.
Néhány igazán peches szülő – a vizsgált személyek 12 százaléka – kevesebb mint 2 és fél órát alszik éjszakánként. A szakemberek kimutatták, hogy – a rendszeres rövid szunyókálásokat is beleszámítva – az anyák és apák többsége összességében hat hónapnyi alvástól esik el két év alatt.
A szülők az alváshiánytól fáradtak, ingerlékenyek lesznek, ami könnyen depresszióhoz és veszekedésekhez vezet – olykor az is előfordul, hogy emiatt szakítanak.
astronet.hu
ripost.hu
life.hu
magyarnemzet.hu
beol.hu
origo.hu
nemzetisport.hu
origo.hu
origo.hu
origo.hu
origo.hu
origo.hu