Ha gágog a talp

Szembetűnő a lúdtalpasok furcsa járása, jellegzetes láblenyomata. A lábboltozatot a talp csontjai, izmai és szalagjai tartják, aminek a szerkezete és rugalmassága a helyes járás alapja. A lábboltozat hosszirányú laposodása lúdtalphoz (a keresztirányúé pedig harántsüllyedéshez) vezet. A lábujjak, a sarok, a boka, a lábszár és a térd erős fájdalma a lapos lábboltozat kellemetlen következménye, továbbá bütyök, kalapácsujj, lábízületi gyulladás, Achilles-ín gondok kialakulását idézheti elő.

Hatásos ellenszer a cipőben hordható lúdtalpbetét, ami jól korrigálja a helytelen lábtartást. A lábboltozatot megtámasztó edzőcipő viselése szintén lényegesen csökkenti a panaszokat. Az érintett hölgyek pedig okosan teszik, ha elfelejtik a magas sarkú cipőt. Az esetleges túlsúly lefaragásával – azaz a terhelés csökkentésével – mindkét nem sokat segíthet a bajokon.