Kisebb gyomor, kisebb étvágy? - Tévhitek, és az igazán hatékony diéta
Tévedés azt hinni, hogy ha koplalással a felére szűkül a gyomrunk, akkor kevesebbet eszünk, és könnyebben fogyunk.
Egy amerikai kutatás szerint ugyan valamelyest csökken a gyomor mérete egy szigorú diéta során, de felére biztosan nem. A koplalás tehát nem megoldás.
A hatékony diéta titka a zöldségekben és rostokban gazdag, ám cukrokban és fehér lisztet tartalmazó étkekben szegény étrend.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.