Belénk nevelt szorongásaink

Pethő Orsolya pszichológus anyaszerviznek hívja családterápiás szolgáltatását, melynek során segít az anyáknak megszabadulni az irreális elvárások fogságából. – Egyfajta korszakváltást élünk, a nőknek megnyílt a lehetőségük, hogy magukra találjanak: ebbe belefér az is, hogy a karrierükkel foglalkozzanak, és az is, hogy gyerekeket vállalva otthon maradjanak. Általában a férfi a kenyérkereső, ám a nő az érzelmi, energetikai családfenntartó, mindenki belőle töltekezik. A nők túl sokat várnak a férfiaktól, pedig nem nekik kell boldoggá tenni a nőt, hanem nekik maguknak kell ezt elérniük, s ehhez csatlakozik a férfi. Ha egy nő szereti annyira önmagát, hogy bűntudat és lelkiismeret-furdalás nélkül felismerje a saját szükségleteit és meri is kielégíteni ezeket, máris sokkal elégedettebb életet élhet – mondja a pszichológusnő.

Még ma is nagyon erős a generációkon át hordozott felfogás, hogy a nőnek fel kell áldoznia magát a családjáért. De egy kiszipolyozott áldozat hogyan tudna bármit is adni? Csak az képes erre, akinek van miből.

– Nagy hiba, hogy az anyák állandóan hasonlítgatják magukat a környezetükhöz. Senkinek semmi köze ahhoz, hogyan él a családja, miként neveli a gyerekeit. Ma végképp nem létezik univerzális, mindenkinél működő megoldás. Ha az anya korán visszamegy dolgozni, mert ezt szeretné, akkor az lesz a jó, ha meg otthon marad, akkor az. A felnőtté válás része, hogy megengedi magának, úgy működjön, amilyen ő maga, és megértse, hogy bármilyen másik utat is választhat – hívja fel a figyelmet a szakember.

A szülői minta mindig meghatározó. Aki azt látta otthon, hogy az a jó ember, aki jól teljesít, később anyaként is ezt várja saját magától: meggyőzi önmagát, hogy nem szabad hibáznia, sem kisebb-nagyobb kacskaringókat tennie. Pedig ezekből lehet a legtöbbet tanulni. Sokat segít, ha megbocsátja magának a hibáit, ha elhiszi, hogy azokkal együtt is szerethető. Ha a gyerek ezt látja, akkor később ő is ezt a mintát viszi tovább, s így a következő generáció megszabadulhat megannyi szorongástól.