Korántsem lehetünk büszkék a fogainkra. Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint ugyanis a magyar kiskamaszoknak átlag négy-öt, a harmincasoknak 15-16 rossz foga van. A 65 éves magyarok közül minden másodiknak hiányzik a teljes fogsora. Európában a miénknél rosszabb szájhigiéné miatt csak az ukránok, a lengyelek és a lettek szégyenkezhetnek.
A fogszuvasodás elleni harcot nyomban a születés után el kell kezdeni. Az első lépés, hogy inkább szopjon a csecsemő, mintsem nagy lyukú cumisüvegből táplálják. Steril gézlappal érdemes naponta gyengéden átdörzsölni a picik fogínyét, hogy a lepedéket eltávolítsuk. Az első fogak megjelenésével célszerű gumifejű babafogkefét beszerezni, s hűtött rágójátékot adni a csecsemő kezébe, amelynek rágcsálása enyhíti a fájdalmat a fogzás időszakában.
Fogkrémet akkor érdemes alkalmazni, amikor a gyermek már nem nyeli le. A 200-250 forintos átlagárú, fluoridtartalmú gyermekfogkrémek hozzávetőleg két hónapra elegendők, fogkeféből nem árt háromhavonta újat vásárolni. Nem kell drága, márkás terméket venni, de jó, ha van kettő, mert a fogkefének két használat között ki kell száradnia - a nedvessel könnyen visszajuttathatjuk a fogszuvasodást, ínybetegséget okozó baktériumokat a szájüregbe.
Hétéves kortól gyermekeink már a felnőttfogpasztából használhatnak féladagnyit. A megfelelő mennyiségű fluorid nélkülözhetetlen a fogak egészséges fejlődéséhez, mivel erősíti a fogzománcot, fokozza a savak és a baktériumok elleni védekezőképességet, valamint megelőzi a fogszuvasodást. Ideális, ha kezdetben egyszerre mosunk fogat gyermekünkkel, s türelmesen megtanítjuk a fogmosás helyes technikájára. Tudatosítsuk, hogy a művelet nem tarthat három percnél rövidebb ideig, mert máskülönben nem tudunk minden káros lepedéket eltávolítani. Az idő méréséhez a játék kedvéért használhatunk homokórát.
Ha gyermekünk kézzel-lábbal tiltakozik a fogmosás ellen - ami egyébként minden étkezés után ajánlott -, vessünk be okos praktikákat. Vásároljunk figurás, színes fogkeféket, s adjuk meg a lehetőséget, hogy ő maga válogasson közülük.
Hatéves kor körül bújnak ki a maradandó rágófogak, amelyeket barázdazárással fogorvos tud megmenteni a korai romlástól. Ezt követően, 5-7 éves korban megjelennek a metszőfogak. Torlódásuk esetén feltétlenül szakemberhez kell vinni a gyermeket (az ellenőrzés egyébként háromesztendős kortól évente ajánlott). A rendellenességek kezelését a tej- és a vegyes fogazati időszakban kezdjük el; ha indokolt, akár fogszabályozással. Az iskoláskor (6-14 év) alapvetően a fogváltás jegyében zajlik, de a tejfogak a gyermekek szájában épp olyan értékűek, mint a felnőttek megmaradó fogai. Ha nehezen viseli a fogcserélődést, eljátszhatunk azzal, hogy minden kiesett tejfogat párnája alá rejt a gyermek, amiért a fogtündér, manó vagy kisegér vasfogat, netán szerény kis ajándékot hoz egy-két nap múlva.
Az elhanyagolt, szuvas fogak nemcsak fájdalmat okoznak gyermekünknek, de rágási, emésztési nehézségeket, gyomorpanaszokat, hasfájást is előidézhetnek. A tejfogak szuvasodása ronthatja általános egészségi állapotukat, valamint a rágás és a beszéd fejlődését is károsan befolyásolhatja. S mindettől könnyen lelohadhat a mosoly a szájról...
Fogápolás
- Nem kell erővel tiltani egy-egy szelet sütemény vagy csoki elmajszolását, de meg kell tanítanunk a kicsiket arra, hogy a nassolás után fogmosás következik.
- Fogmosás után alaposan öblítsük át a nyelvünket is, mert a baktériumok megtelepedhetnek a redőiben.
- Az esti fogmosás előtt ajánlott lassan, a fogak között átszűrve meginni egy pohár tejet: a tejben lévő jótékony anyagok képesek a zománckárosodások természetes javítására, ha az ivás után 20-30 percig nem mosunk fogat.
- A gyerekeknek tudniuk kell nemet mondani az édességek, elsősorban a cukorkák, a nyalókák, a csokoládék, a kólafélék állandó csábításának. Helyettük rágcsáljanak nyers zöldségeket, gyümölcsöket.
- A fogak elváltozását, romlását előidézheti a körömrágás, az ujjszopás vagy épp az óvodás korig elhúzódó cumizás.
Magán vagy iskolai?
Az iskolafogászati vizsgálat az általános iskolásoknak kötelező - de csak a megjelenés, a kezelés már nem. Ha a szülők írnak igazolást, hogy gyermekük máshoz jár, az iskolafogász nem nyúl a fogaihoz. Ezzel sokan élnek is; a probléma csak az, hogy a magánorvoshoz meg nem viszik el gyermekeiket. Az iskolai vizsgálat mellett szól, hogy a gyerekfogászati alapellátás teljesen térítésmentes. Egyedül a fogszabályzóért kell fizetni.
