![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440433_auto_resized.jpg?ver1)
Kovács Zsófia: Rengeteg fájdalom, lemondás, szenvedés, és mégis ez a vége
nemzetisport.hu
![](https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17440433_auto_resized.jpg?ver1)
A Rákkutatási Világalap felmérése szerint a rosszindulatú daganatos betegségek legalább harmada megelőzhető lenne megfelelő életmódbeli változtatásokkal. Ezek a becslések az egész népességre vonatkoznak, az nem olvasható ki belőlük, hogy egyénenként milyen mértékben lehetne csökkenteni a daganatok kialakulásának kockázatát rendszeres testmozgással, a testsúly kordában tartásával és megfelelő diétával.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy az életmódbeli változtatásokkal ugyan jelentősen csökkenthető a daganatok rizikója, de természetesen ezzel nem lehet százszázalékosan elkerülni a rákbetegségeket.
A rosszindulatú daganatok kifejlődésének hátterében számtalan ok állhat, melyek közül kiemelkedően fontosak az életvezetési szokások, hiszen ezeken változtatni lehet. Ha emellett még a dohányzást is mellőznénk, az alábbiakban felsorolt daganatfélék előfordulási gyakoriságát még ennél is jobban vissza lehetne szorítani. Nézzük, hány százalékkal csökkentenénk a rák kialakulásának kockázatát, ha egészséges életmódot folytatnánk!
– Emlőrák: | 38% |
– Vastag- és végbélrák: | 45% |
– Tüdőrák: | 36% |
– Hasnyálmirigyrák: | 39% |
– Gyomorrák: | 47% |
– Nyelőcsőrák: | 69% |
– Szájüreg-, garat- és gégerák: | 63% |
– Méhnyakrák: | 70% |
– Veserák: | 24% |
– Húgyhólyagrák: | 21% |
– Májrák: | 15% |
– Prosztatarák: | 11% |
nemzetisport.hu
astronet.hu
she.life.hu
magyarnemzet.hu
vaol.hu
origo.hu
nemzetisport.hu
vg.hu
origo.hu
nemzetisport.hu
origo.hu