Mutasd a talpad, megmondom a bajod

A fül, a szem, a talp, a kéz, illetve a nyelv, az orr, az arc, a homlok és az ajkak mind a reflexológiás területek közé tartoznak. Közülük a talp legnagyobb testfelületként a módszer zászlóshajója, ugyanis a reflexzónák itt érzékenyebbek, jól elkülönülnek, ezáltal a belső szervekben, távolabbi testrészekben meglévő elváltozás, lerakódás könnyen kitapintható, kezelhető. A terápia legfőképpen úgy hat, hogy az idegpontok masszírozásával élénkül a vérkeringés (általa például az oxigénellátás és a hormonháztartás is), amellyel a szervezet zavarai és sérülései javíthatók, helyrehozhatók. 
A lábmasszázs serkenti az öngyógyító képességet, csillapítja a fájdalmat, oldja az esetleges feszültségeket. Leggyakrabban hosszabb ideje fennálló, a mindennapi életvitelt megzavaró testi tünetekkel (például húgyúti vagy nőgyógyászati panaszokkal) keresik fel az emberek a reflexológust, de sokan a stressz­levezetés lehetséges megoldásaként használják a módszert – mesél tapasztalatairól Tóth Edina természetgyógyász, reflexológus, aki egy hosszabb ideje fennálló betegsége miatt fordult a természetes gyógymódok felé. 

A kezelés eredményessége a páciens és a szakember közös munkáján alapszik – hangsúlyozza a terápia holisztikus szemléletének fontosságát. – Egy betegség kialakulása összetett folyamat, amelyben közrejátszhat a nem megfelelő életvitel éppúgy, mint a rosszul rögzült gondolkodásmódok követése is. A reflexpont stimulálása hozhat javulást, de önmagában nem feltétlenül eredményez tartós gyógyulást, ha magunkon, a szo­­kásainkon nem változtatunk. A reflexológia lényeges része a testtudat kialakítása. Talpmasszázs közben, ellazult állapotban, az idegimpulzusokon keresztül megtanulunk némileg másképp tekinteni saját magunkra, nyitottabbá, éberebbé válunk a szervezetünk jelzéseire, ösztönös megérzések által képesek leszünk megtalálni az „iránytűt” a testi-lelki harmonikus működéshez. 
A talpmasszázs finom, mégis hatásos segítséget nyújthat mindenkinek. Azonban sorolhatók ellenjavallatok is, ilyen például a heveny gyulladás a visszerekben és a vénákban, trombózis megléte, magas láz, gomba okozta vagy fertőző megbetegedés, ödémás láb, veszélyeztetett terhesség. Az első kezelési alkalommal a szakember a teljes talpat, általa valamennyi szervrendszert átmasszírozza. En­nek során kitapintja a problémás részeket. A szervezet öngyógyító folyamatai átlagosan tíz-tizenkét kezelés után beindulnak, de évek óta fennálló betegségnél ennél több alkalomra lehet szükség. 
Képzeljük el a testünket egy folyóként, amelyben, ha nincs elég víz, nem tudja a szennyeket elsodorni. Nincs ez másképp a szervezetünkben sem. A lerakódások azokon a helyeken keletkeznek, ahol rossz a vérkeringés. Amikor nyomást gyakorlunk egy reflexzónára, érezhetők rajta kisebb-nagyobb keményedések. A hozzá kapcsolódó szerven, testrészen kell dolgozni a reflexzónák által – taglalja Tóth Edina a módszer működését. 
Az állapot javulásának első jelei lehetnek a fokozott izzadás, a vizelet színének, a széklet állagának megváltozása. Akadnak, akik már pár kezelést követően frissebbnek, energikusabbnak érzik magukat. Néhány esetben a panaszok először felerősödnek, majd fokozatosan csillapodnak, megszűnnek. 
A reflexológiás kezelés akkor hatásos igazán, ha nemcsak egy betegség, hanem az egész szervezet kezelésére irányul. Masszázs során a páciens relaxált állapotba kerül, jóleső érzés járja át a testét, lelkét, amely jó kiindulópontot jelent a közérzet pozitív irányú változásához. De az életvitel megújítása, illetve a belső munka semmilyen körülmények között nem elkerülhető. Hiszen a szervezet adott problémája annál sokkal összetettebb, mint hogy egyetlen reflexpont stimulálásával mindenkinél ugyanazt a kívánt hatást elérhessük – magyarázza a reflexológus. Nyissunk önmagunk felé, s lel­­jünk rá a számunkra ideális gyógyulási mód­­szerre és útra – tanácsolja. Hozzáteszi, hogy a gyógyulásba vetett hit nélkül minden kezelés és módszer hiábavaló, üres próbálkozás.