A sok víztől nem lesz szebb a bőrünk

Hiába iszunk sok vizet, nem lesz tőle szebb az arcbőrünk − állítják a brit tudósok, akik szerint az üde arcbőr titka zöldség és gyümölcs fogyasztás.

Élet-egészségRomvári Orsolya2009. 11. 22. vasárnap2009. 11. 22.
A sok víztől nem lesz szebb a bőrünk

A Brit Táplálkozási Alapítvány (British Nutrition Foundation) jelentése szerint kiegyensúlyozott táplálkozással és a naptej használatával többet tehetünk bőrünk fiatalságának megőrzésért, mint a rendszeres folyadék bevitellel.

Heather Yuregir, a tanulmány készítője azt állítja: fontos, hogy eleget igyunk, de csupán a vízfogyasztás miatt nem lesz szebb az arcbőrünk. A gyümölcsökben és zöldségekben található A, B, C és E vitamin azonban segít megőrizni a bőrsejtek egészségét, s ha keveset fogyasztunk belőlük, az könnyen bőrproblémákhoz – gyulladt, vagy száraz, hámló bőrhöz – vezethet.

A kutatónő emellett a naptej használatát javasolja, hiszen az öregedés első jeleit a napsugárzás vési az arcunkra.

Ezek is érdekelhetnek