Várandós? Vigyázzon a súlyára!

A terhesség kockázatokkal jár, amelyek esélye azonban nagyban lecsökkenthető, ha a kismama odafigyel az egészségére és testsúlyára. A terhesség alatti elhízás súlyos esetekben az anya vagy a gyermek halálát is okozhatja – gyakoribb, hogy a gyermek maradandó sérüléseket szenved, sőt később elhízottá is válhat. Az anyákat legikább a a cukorbetegség kialakulása fenyegeti – írja a Telegraph.

Az angol szakemberek szerint azért szükséges minden fórumon felhívni az anyák figyelmét az elhízás veszélyeire, mert napjainkban minden harmadik nő túlsúlyossá válik, mialatt a gyermekét várja. A statisztikák pedig azt mutatják, hogy a halvaszületett gyermekek 35 százalékánál az elhízás állt a tragédia hátterében.

Ha a várandós nők rendszeresen mérik magukat, akkor már korán felismerhetővé válhat a túlzott mértékű súlygyarapodás, ami ellen jól felépített, egészséges étrenddel és rendszeres mozgással lehet szembeszállni.