Hogyan óvjuk kisbabánkat a túlsúlytól?

A kutatás szerint azok az anyák, akik valamiféle testmozgást végeztek a babavárás ideje alatt, jóval több esetben adtak életet normál testsúlyú babáknak, akik hosszban és fejlettségben sem maradtak el ducibb társaiktól.

Dr. Paul Hofman, az Auckland Egyetem professzora szerint a kutatás jó bizonyság arra, milyen hatással lehet az anya életmódja a születendő gyermekre: ugyanis azok a kisbabák, akik testsúlya már születéskor is magasabb volt a normálnál, később sokkal nagyobb eséllyel válnak elhízottá.

A kutatásban 84 első babáját váró kismamát vizsgáltak, akiket két csoportra: egy mozgást végző és egy mozgást nem végző kontroll csoportra osztottak. A mozgó csoport hetente legfeljebb öt alkalommal, 40 percen át szobabiciklizett minimum a terhesség 36. hetéig.

Mindeközben mérték a résztvevők inzulin-érzékenységét is – ugyanis a terhesség alatti testmozgással szembeni fenntartások egyike, hogy meggátolja a várandósság alatti inzulin-rezisztencia kialakulását, ami a baba tápanyaghiányos állapotához vezethet. Normál esetben az inzulin-rezisztencia – ez csökkenti a szervezet inzulinra történő reakcióját – veszélyes lehet, mivel később 2-es típusú cukorbetegséget okozhat. Átmenetileg azonban a terhesség alatt szükséges, hogy ezáltal minél több tápanyag jusson el a magzathoz.

Bár a kísérletben részt vevő, testmozgás végző kismamák babái átlagosan 143 grammal kisebbek lettek a kontroll csoport babáinál, a mérsékelt edzés nem befolyásolta negatívan az inzulin-rezisztencia kialakulását, így nem okozott tápanyaghiányt a kisbabákban. Ezzzel szemben hosszú távon pedig e kisbabák sokkal kisebb eséllyel híznak el.