Allergia a nyaraláskor

Hogy mire kell ügyelni egy nyaralás megszervezésekor? Erre készített egy listát a Magyar Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság. Ezeket figyelembe véve,már nem érhet senkit váratlan meglepetés.

A legideálisabb úti célok allergiásoknak
– Az enyhe és száraz klíma.
– A tengerpart (a sósvíz, illetve a nedves levegő jót tesz az ekcémás bőrnek).
– A hegyvidékek (1500 méter feletti magasságot az atkák már nem szeretik).
– Belföldön olyan helyek, melynek közelében sóbarlang, sókabin található.

Egyéb úti célok esetén érdemes figyelemmel kísérni a pollennaptárt, és elkerülni a magas koncentrációjú időszakokat, területeket.

Ha autóval utazunk
– Ellenőrizzük a légkondicionáló berendezést és a pollenszűrők állapotát.
– Indulás előtt néhány percre kapcsoljuk be a klímát, hogy az allergének (por, penészgomba) eltávozzanak.
– Menet közben tartsuk zárva az ablakokat, használjuk a légkondicionálót.
– A kocsiban utazók ne dohányozzanak.
– Az utazást időzítsük a kora reggeli vagy a késő esti órákra, mert a légszennyezettség mértéke ilyenkor a legalacsonyabb, a levegő tisztább és hűvösebb.

Ha repülővel utazunk
– Mivel oda háziállatokat is felengednek és
– ez zárt közeg, magában hordozhatja egy esetleges légúti fertőzés veszélyét is.
– Tartsunk magunknál sós orrsprayt, használjuk óránként, ezzel is védekezve a gép száraz levegője ellen.

A szállás megválasztása
– Kérjünk allergénektől mentes szobát (nemdohányzó, medencétől távol eső).
– Allergiamentes ágyneműt igényeljünk vagy vigyük magunkkal a sajátunkat.

Az ételallergia
– Ha kérdéses az adott étel összetétele, semmiképpen ne fogyasszuk el.
– Ha repülőgéppel utazunk érdemes előre tájékoztatni a légitársaságot és egyéni menüt igényelni.
– Éttermekben kérdezzük meg a pincért, nem tartalmaz-e a választott étel számunkra veszélyes adalékokat.
– Tengerparton gyakoriak a helyi specialitások, halak, rákok, kagylók és más tengeri herkentyűk. Mivel ezeknek az ételeknek igen magas a hisztamin tartalmuk, ugyanakkor allergiát okozó hatásuk is ismert, az allergiások kellő óvatossággal fogyasszák őket.

Egyéb teendők
– Mindig tartsuk magunknál a kézipoggyászban az allergia elleni gyógyszerünket.
– Célszerű utazás előtt konzultálni az orvossal is, ha szükséges, már 1-2 héttel az indulás előtt elkezdeni a javasolt gyógyszer szedését.
– Az utazás során feltétlenül tartsuk magunknál zárójelentéseinket, valamint a legutóbbi ambuláns lapunkat.
– Étel-, illetve gyógyszerallergia esetén pedig, az azokról szóló dokumentációt, valamint kezelési lapot, mely tartalmazza a gyógyszerek adagolását és azt is, hogy mire vagyunk allergiásak.
– A rovarcsípésre allergiás személyek mindig tartsanak magunknál speciális adrenalin-injekciót is.

A fenti óvintézkedések betartásával az allergiások is kiélvezhetik a nyaralás minden percét, azonban nem szabad elfelejteni, hogy az üdülés alatt rovarcsípésektől és bizonyos ételféleségektől sokszor azok is életveszélybe kerülhetnek, akiknél sohasem jelentkeztek allergiás tünetek.