90 évesen is jógaoktató: Etka Anyó

Etka Anyó számos betegségen és szenvedésen túl, már jócskán elmúlt 50 esztendős, amikor elhatározta, hogy kezébe veszi sorsa irányítását. Kidolgozta az Etka-jógát, amit azóta is napi rendszerességgel végez és tanít – akárcsak tanítványai és hívei szerte az országban.

Várakozással telve ültem be a több száz fős hallgatóság soraiba a debreceni Hódos Imre Sportcsarnokban, ahol lélegzetvisszafojtva hallgattuk Etka Anyó szavait. „Csak óvatosan a nagy csenddel, kedveseim! Figyeljetek a levegővételre, hiszen jól tudjátok, az emberi test attól boldog, ha levegőt cserél, ha hatnak rá az univerzumból érkező csodálatos energiák” – csilingelnek bátorító szavai.

A saját jógatudományát megalkotó, 90 esztendős Benke Etelka maga is tornázik, végzi a zenére és verses rigmusra kidolgozott gyakorlatait. Testünk minden porcikáját átmozgatja, miközben lelkünket békével tölti el derűs egyénisége.

A találkozó szünetében sikerült beszélgetnem Etka Anyóval, aki rögtön azt kérte: ne nénizzem, és ne köszönjek csókolommal, inkább tegeződjünk. Megtisztelő, megköszöntem, elfogadtam.

– Bálványként csodálnak Téged az Etka-jóga hívei szerte az országban. Mi a titkod?
– Az emberek megérzik a feléjük áramló szeretetet, ami engem is óriási energiával tölt fel. Amikor járom az országot, és egy-egy találkozón ilyen sokan figyelnek rám, azt gondolom magamban: „Dehogy miattam jöttetek ti ide! Magatok miatt, hogy megtanuljátok azt, ami boldoggá tehet benneteket.”

– Mitől lehetünk kiegyensúlyozottak?
– Minden titkot magunkban hordozunk: a helyes levegővételt és légzést, a mozgás örömét.  Ezt a „tudást” csecsemőként még kiválóan alkalmaztuk: rugalmasan, fáradhatatlanul mozogtunk, frissen tartottuk a vérkeringésünket. Azt igyekszem megmutatni, hogy ezt a képességünket nem veszítjük el azzal, hogy felnőtté válunk, csupán számos rossz szokás rakódik ránk. Elfelejtünk egészségesen élni és gondolkodni.

– Erre miként lehet újra megtanítani az embereket?
– Aki egyszer megtapasztalja a rendszeres mozgás, s főként a jóga és a pozitív életszemlélet lényegét, nem is akar később másként élni. Közülük senki nem fogja mondani, hogy úgy deformáljuk a testünket, ahogy nem szégyelljük. A sejtjeink emlékeznek, így mindenkiben megvan a képesség, hogy visszanyerje korábbi frissességét és rugalmasságát.

– Életed második felében félretetted a gyógyszereidet.
– Mindenféle kínzó kórság gyötört. Velem született szívritmuszavarral, nyitott gerinccel, gerincferdüléssel, rossz látással kínlódtam. Gyereket sem szülhettem volna: azt mondták az orvosok, olyan gyenge vagyok, hogy nem tudnám kihordani. De nem hagytam magam, harmincévesen mégis vállaltam, és nekem lett igazam. Lányom született!

– Ötvenéves korod után pedig változtattál!
– Számos jógairányzattal ismerkedtem meg, kipróbáltam a karatét, a kungfut és más keleti mozgásformákat..

– Most együtt tornázol, táncolsz a közönségeddel, spárgát csinálsz a színpadon, s ha kell, fejen állsz. Arra is volt energiád, hogy létrehozd az Etka-Jóga Erőgyűjtő Módszer Nemzetközi Egyesületét.
– Boldogsággal tölt el, hogy ezzel a tudással másoknak is segíthetek. Ha saját magunk nem teszünk a jó közérzetünkért, ha nem segítjük a szervezetünket, nem élünk egészségesen, akkor a testünk előbb-utóbb fájdalommal jelez. A  test is beszél, csak figyelni kell rá.

– Lélekgyógyászként is megállnád a helyed.
– Érdeklődöm az asztrológia, a különféle mágiák iránt. Foglalkoztam tündérekkel, angyalokkal, mágusokkal. Alapos tanulmányozás után úgy gondolom, hogy mindezek, vagyis a szellemi teremtmények, különböző emberi tulajdonságok megtestesítői, amelyek mindenkiben más-más formában jelennek meg. Benned is, bennem is. Mindenki egy csoda. A csodát és a boldogságot ezért magunkban kell keresni, nem szabad mástól várni.

– Azt mondják, kiválasztott vagy.
– Nincsenek kiválasztottak. A lehetőséget mindenki egyformán megkapta, csakis rajtunk múlik, hogy mihez kezdünk vele. Az életünk egy lehetőség. Ugyanaz a Teremtőnk, egyetlen hatalmas, láthatatlan erő mozdít mindenkit.

– Ha jól tudom, a férjed volt az egyetlen és örök szerelmed.
– Ez így igaz. Csodálatos érzés egy életre megtalálni azt az embert, aki hozzád tartozik, a másik feled. Amikor elment a fizikai létünkből, megértettem, mit jelent az ásó, kapa, nagyharang. A mélytudatunkban mindent elraktározunk, amit korábban megéltünk. Amióta ezt tudom, képes vagyok mindent visszaidézni vele kapcsolatosan.

– Mit a legfontosabb?
– Senki sem tehet minket boldogtalanná, szomorúvá, dühössé, ha nem hagyjuk. Az a lényegünk, ahogyan gondolkodunk, cselekszünk, viselkedünk. Bárki lehet a világ legcsodálatosabb lélekgyógyásza. Ha ezt elhisszük, minden nap erősebbek és bölcsebbek leszünk.