Élet és öröm

Szerencsére nem éri el a depressziós hangulatzavar szintjét. Nézzük csak meg egy napunkat, s azokat az embereket, akikkel találkozunk. Többségük mélabús, ideges, mosolytalan, gondterhelt, földig lógó orral mered maga elé. Sokan mintha elfelejtettek volna nevetni, örülni az élet apró ajándékainak. Ha ezt az állapotot hónapokig cipeli valaki, máris beállhat az örömtelenek népes táborába.
Aki örömtelen, annak vagy nincsenek céljai, vagy örökké kudarcként éli meg, ha huzamosabb ideig nem állhat az élet napos oldalán. Ettől aztán elveszíti az önmagába vetett hitét, s azt a meggyőződését, hogy szerethető ember, akinek lehetnek sikerélményei, ha tesz is érte. A kutatók szerint a 35 évesnél idősebb férfiak egynegyedénél, a nők egyharmadánál időszakosan előfordul az örömtelenség, s napjainkra a serdülők és a kisiskolások egy részét is utolérte ez a kellemetlen állapot. A jelenség oka a túl sok stressz, a helytelen táplálkozás, valamint az alvás, a pihenés és a szeretet tartós hiánya.