Halálos lehet a magas vérnyomás!

Négy esztendővel ezelőtt a Magyar Hypertonia Társaság meghirdette az „Éljünk 140/90 alatt” szlogenjét, amit számos rendszeres és ingyenes szűrővizsgálat kísért szerte az országban. Tíz perc sem szükséges hozzá, hogy a páciens vérnyomását, testsúlyát ellenőrizze a háziorvos. A mérési eredmények segíthetnek a magas vérnyomás korai kiszűrésében.

A családorvos a további kivizsgálást javasolja a betegének. Első lépésben a teljes laborvizsgálatot kell elvégezni, illetve kardiológiai szakvizsgálatra utalni a pácienst. Ennek azért van óriási jelentősége, mert a magas vérnyomás az egyik legalattomosabb kór, s képes évekig tünet nélkül rombolni a szervezetünket. Ráadásul a legújabb statisztikák szerint a kóros elhízás miatt – aminek a hátterében cukorbetegség is állhat – a fiatalok is egyre nagyobb mértékben vannak kitéve a magas vérnyomás betegségnek, ami összefüggésbe hozható a helytelen táplálkozással, a mozgásszegény és stresszes életmóddal. A 18 évesek körében ez a betegség a fiatalok nyolc százalékát érinti.

A kutatók a gyógyszeres kezelés mellett az életmódváltást ajánlják a magas vérnyomásban, azaz hypertoniában szenvedő betegeknek – tudtuk meg Édes István professzortól, a DEOEC Szívklinikájának igazgatójától. A nem gyógyszeres kezelésben, azaz a megelőzésben kiemelt szerepet kap a súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése, az életmód változtatása – így a dohányzás, a mértéktelen alkohol- és zsírban gazdag ételek fogyasztásának elhagyása –, valamint a sószegény diéta, a bőséges zöldség- és gyümölcsfogyasztás. Emellett a legnagyobb szerepe a már említett stresszmentes életnek volna. Mindenkinek magának kell megtalálnia az „ellenszert”, amivel túlterhelt idegrendszerét megnyugtathatja. Ez lehet a rendszeres séta, gyaloglás, sportolás, zenehallgatás, olvasás, relaxáció, bármilyen pihentető elfoglaltság, ami nyugalmi állapotot, egyensúlyt teremt a szervezetben.

Az 50 év feletti magyarok mintegy 50 százalékánál állapítottak meg magas vérnyomást. E betegségnek súlyos, akár halálos szövődményei is lehetnek. A kezeletlen magas vérnyomás során jelentősen megnő az agyvérzés, a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál gyakorisága. A hypertonia kialakulása együtt jár olyan kórságokkal, mint a cukorbaj, a magasabb vérzsír- és koleszterinszint. A szakemberek úgy vélik: egyszerűbb megelőzni a népbetegségnek számító magas vérnyomást, mint egy életen át gyógyszeresen kezelni a már kialakult betegséget. Akinél diagnosztizálták a magas vérnyomást és gyógyszeres kezelésben részesül, évente legalább egyszer, panasz esetén azonnal szakorvosához kell fordulnia.