Zengő-bongó tálak

Nos, ezeket a sorokat olvasva kedvet kaptam rá, hogy magam is kipróbáljam e programot. Öten voltunk a kis teremben, természetesen mind nők (a férfiak vagy nem stresszelnek, vagy máshol vezetik le). A hangterapeuta elmondta, hogy a módszer a betegségek megelőzését szolgálja, a rezgések ellazító hatására működésbe hozzuk öngyógyító folyamatainkat. Csökken a stressz, oldódik a feszültség, emellett enyhül az ízületi és a gerincfájdalom, a migrén.

Kisebb derékfájással mentem, jó hónapja kínlódtam már vele. Lefeküdtünk a szőnyegre, a fiatalember megszólaltatta az első tálat. Öblös, mélyen zengő hangja hosszan rezgett. Majd újabb és újabb tálak hangja töltötte be a teret: mélyebbek, magasabbak, hangosabbak, halkabbak, csengettyűkkel variálva. A ritkán hallott hangzatok nem zavaróak, még a popzene lüktetését kedvelő fülnek sem. Menetrend szerint belezakatolt ugyan a különös hangokba a villamos, de egyáltalán nem zavart. Néha úgy éreztem, szinte alszom. Viszont a derékfájásom egyik pillanatról a másikra igen heves lett, nem tudtam hanyatt feküdni. Kínokat éltem át, enyhülésért picit elfordultam oldalra. Teljesen ellazultam, miközben üvölteni tudtam volna a fájdalomtól, s e furcsa kettős állapotban maradtam a hangfürdő végéig. Nem gondoltam rá, mit főzök holnap, se a kisfiam heti programjára, semmi hétköznapi dologra. Figyeltem a testem, s időnként úgy éreztem, mintha egyes hangokra bizonyos szerveim reagálnának.

A terapeuta az elején azt tanácsolta: ne agyaljunk azon, mi történik, csupán csendes figyelemmel engedjük át magunkon a különböző érzeteket. A derékfájdalmamat elég nehéz volt csendesen átengedni, de azért sikerült. Szinte pillanatok alatt elrepült az egy óra, s azonnal éreztem a felfrissülést, az összerendezettséget, friss és harmonikus állapotba kerültem. Pár szóban átbeszéltük az élményeinket, aztán ment ki-ki a dolgára. Feltöltődve értem haza, remekül aludtam, kipihenten ébredtem, sőt másnapra szinte teljesen, míg harmadnapra nyomtalanul elmúlt a derékfájásom. Akárhogy is történt, rezonancia ide vagy oda, nekem használtak a hangtálak. Meglehet, egy misét a legkétkedőbbeknek is megér.