Hess, stressz!

A kimerült gyermek előbb csak kifogásokat keres, has- és fejfájásra hivatkozik. Később a félelmei, szorongásai valóban megbetegítthetik.

A jobb jegyért való harc, az aránytalanul sok házi feladat görcsös állapotot idézhet elő, amit megfejelhetnek a szülők maximalista, olykor irreális elvárásai. A gyerekek attól félnek a legjobban, hogy elveszítik szüleik szeretetét.

A stresszes szülőknek a gyermekük is többnyire idegessé,szorongóvá válik, s a későbbi gondjaikat éppen úgy oldják meg, ahogyan azt otthon látták. A 7-14 éves gyermekek között egyre többen vannak, akik hetente egyszer vagy kétszer rosszul alszanak, fáradtan ébrednek. Az álmatlanságnak az az oka, hogy elalvás előtt eszükbe jut mindaz, ami feszültté teszi őket, amivel másnap szembe kell nézniük. Ugyancsak emelkedik azon ifjak száma, akik már általános iskolás korukban antidepresszánst, feszültségoldót kénytelenek szedni, míg a 14 év felettiek esetében már az altatót is felírják a szakemberek.

Tegyük hát lehetővé, hogy gyermekünk megoszthassa velünk kínzó gondolatait. Ha állapota nem javul, viselkedése, magatartása, hangulata, alvási és étkezési szokásai jelentősen megváltoznak a korábbihoz képest, kérjünk segítséget.

A nyári szünidőben intézzük úgy, hogy kedvük szerint lazíthassanak, játszhassanak, olvassanak, s minél többet mozogjanak a szabadban. A környezetváltozás, a kellemes új élmények a legtöbb gyermeket rengeteg energiával töltik fel.