Szívzűrünk legyen szívügyünk!

A Szív Világnapja alkalmából 9. alkalommal megrendezett debreceni rendezvényen vasárnap óriási volt az érdeklődés a Városi Egészségügyi Szolgálatnál.
– A szűrésen résztvevők megtudhatták, hogy a szívbetegségek többsége a helyes életmóddal megelőzhető lenne, s a rendszeres szűrővizsgálattal – mondta Czuriga István az intézet igazgató főorvosa.
Sok ember sajnos azt sem tudja, hogy mennyi a koleszterin-, illetve vércukorszintje, a vérnyomása, ami a szívinfarktus rizikófaktorai szempontjából nem mellékesek. Ugyancsak károsan hat az érfalak állapotára a dohányzás, az elhízás, a zsíros és szénhidrátokban gazdag ételek rendszeres fogyasztása, a túlzott alkoholizálás, s a mozgáshiány és a stresszes élet. Olykor elegendő lenne napi egy óra séta, gyaloglás, kerékpározás, vagy tíz perces tornagyakorlat otthonunkban.
Az orvosok minden érdeklődőnek, akik szerte Hajdú-Biharból érkeztek az ingyenes szűrővizsgálatra, elmondták: mindenkinek tisztában kellene lennie azzal, mennyi az esélye egy esetleges szívinfarktusra vagy érrendszeri megbetegedésre. A kockázati tényezők ismeretében már öt évvel korábban megjósolható az infarktus bekövetkezése, és az esetek kétharmadában jellegzetes tünetek is jelzik a baj közeledtét. A koszorúerek meszesedése úgynevezett anginás fájdalmakat vált ki: mellkasi szorongatottság főként járkálás közben, különösen étkezés után fellépő nehézlégzés, verejtékezés, ritmuszavar kíséretében. A mellkasi fájdalom kisugározhat a bal vállba, a bal kar belső felszínére, a háton keresztben, a torokba, ritkábban a jobb karba is.
Az infarktus kialakulásának közvetlen okozója a koszorúerek meszesedése és az azt kísérő érrepedés. Vérrög keletkezik magában a szívben, ami leszakad keletkezésének helyéről és a koszorúerekben telepszik meg. A koszorúér görcsét, mely átmenetileg megakadályozza a vér áramlását, előidézhetik a drogok, kábítószerek, a mértéktelen, rendszeres dohányzás! Figyelmeztető jel: a magas vérnyomás, a fejbe tóduló nyomás, fájdalom – az ekkor jelentkező arckipirulás, melegségérzet –, valamint a szédülés.
Nem árt tudni, hogy a szívbarát ételek közé tartoznak a növényi rostokban gazdag babfélék, a csilipaprika, a borsó, a halfélék (melyet pótlásként halolaj kapszulában is fogyaszthatunk), a grépfrút, a zab, a gyömbér, a ribizli, a fokhagyma (amit gyógynövényes bogyó alakjában ugyancsak bevehetünk, míg a fokhagyma szagát petrezselyem rágcsálással űzhetjük el), továbbá a lenmag és a tej segíthet a szívünk működését rendben tartani.
Ne féljünk és ne szégyelljünk segítséget kérni háziorvosunktól és a kardiológus szakorvostól!