Kutatás: sem kedv, sem idő nincs a rendszeres mozgáshoz
A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol.
A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol.
testmozgás
Millió lépés az iskoládért: újra elindul a kampány
Március 25-étől újra elindul a kampány.
Március 25-étől újra elindul a kampány.
Milyen módszerekkel védhetjük az ízületeinket a nem kívánt sérülésektől?
Az ízületek az egymással szomszédos csontokat összekötő fontos elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a mozgáshoz. Az ízületek felelnek a mozgás irányáért, terjedelméért, de még a rugalmasságáért is, ezért nagyon fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk v
Az ízületek az egymással szomszédos csontokat összekötő fontos elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a mozgáshoz. Az ízületek felelnek a mozgás irányáért, terjedelméért, de még a rugalmasságáért is, ezért nagyon fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk v
Forgács a talpon
13 plusz egyes kérdéscsokrunkra e számunkban ifj. Richter József artista, a Magyar Nemzeti Cirkusz igazgatója válaszol.
13 plusz egyes kérdéscsokrunkra e számunkban ifj. Richter József artista, a Magyar Nemzeti Cirkusz igazgatója válaszol.
Két keréken, biztonságban
Honfitársaink körében a biciklizés a legnépszerűbb sport – derült ki az Így sportol Magyarország-felmérésből, s ezt bizonyítja az is, hogy a pandémia idején egy időre hiánycikk lett hazánkban a kerékpár.
Honfitársaink körében a biciklizés a legnépszerűbb sport – derült ki az Így sportol Magyarország-felmérésből, s ezt bizonyítja az is, hogy a pandémia idején egy időre hiánycikk lett hazánkban a kerékpár.
104 évesen is egészségesen
Kozma Zsuzsanna rendületlenül járja az ország óvodáit, és nemcsak megmozgatja a gyerekeket, hanem az egészséges életmódról is beszélget velük. A magyar fitneszbajnok szerint ez az egyetlen módja annak, hogy felnőjön egy nemzedék, amelyik egészségtudatosab
Kozma Zsuzsanna rendületlenül járja az ország óvodáit, és nemcsak megmozgatja a gyerekeket, hanem az egészséges életmódról is beszélget velük. A magyar fitneszbajnok szerint ez az egyetlen módja annak, hogy felnőjön egy nemzedék, amelyik egészségtudatosab
Pocak alatt, pocak után
Nem könnyű a kismamáknak olyan helyet találniuk, ahol szakszerű irányítással mozoghatnak, pedig már évek óta tartanak terhestorna-oktató tanfolyamot az Országos Terhestorna Központban. A felelősség nagy: alapos anatómiai ismeretekkel kell rendelkezni arró
Nem könnyű a kismamáknak olyan helyet találniuk, ahol szakszerű irányítással mozoghatnak, pedig már évek óta tartanak terhestorna-oktató tanfolyamot az Országos Terhestorna Központban. A felelősség nagy: alapos anatómiai ismeretekkel kell rendelkezni arró
Kikapcsol, felszabadít és erősít
Világszerte az egyik legnépszerűbb sport a futás, hiszen bárhol, bármikor lehet csinálni. Ha csak hetente egyszer is futunk, már kiegyensúlyozottabbak, magabiztosabbak, összeszedettebbek, türelmesebbek és nyugodtabbak leszünk.
Világszerte az egyik legnépszerűbb sport a futás, hiszen bárhol, bármikor lehet csinálni. Ha csak hetente egyszer is futunk, már kiegyensúlyozottabbak, magabiztosabbak, összeszedettebbek, türelmesebbek és nyugodtabbak leszünk.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.