címke: egészség

2 hete
Kozma Zsuzsanna rendületlenül járja az ország óvodáit, és nemcsak megmozgatja a gyerekeket, hanem az egészséges életmódról is beszélget velük. A magyar fitneszbajnok szerint ez az egyetlen módja annak, hogy felnőjön egy nemzedék, amelyik egészségtudatosabban él, mint a szüleik, nagyszüleik generációja.
1 hónapja
A koronavírus-járvány okozta bezárkózás jócskán megváltoztatta az életünket: több időnk jut sütni, főzni, viszont kevesebbet mozgunk, ezért a karantén végére bizony felszedhetünk pár fölös kilót. Hogy ne így legyen, fontos arra figyelnünk, hogy mikor, mit és mennyit eszünk – figyelmeztet Lakatos Péter erőnléti edző.
2 hónapja
A múlt század elején sem csinálták másként, mint ma: a járványok terjedése ellen a betegek elkülönítésével és a környezetük fertőtlenítésével küzdöttek. Pestis, kolera, feketehimlő és kiütéses tífusz – ezek voltak azok a betegségek, amelyek ellen a leggyakrabban vették fel a harcot a Székesfővárosi Fertőtlenítő Intézetben.
2 hónapja
Agyunk élettani öregedése és az ehhez kapcsolódó folyamatok már a negyvenes éveinkben elkezdődnek, ám megfelelő táplálkozás- és életmódbeli változtatásokkal a károsodás mértéke csökkenthető, sőt esetenként vissza is fordítható – írja a Felejtek.hu a The Guardian folyóirat cikkére hivatkozva.