címke: egészség

6 órája
Első magyarként nyerte meg 1991-ben a legendás Spartathlont: 24 óra 15 perc 31 másodperc alatt teljesítette az Athén és Spárta közötti 246 kilométeres távot – ahol egyébként harminc évvel később újra rajthoz állt, és célba ért. Az eddigi mérlege: több mint 1500 versenyen 338 ezer kilométert tett meg. Vagyis már majdnem kilencszer megkerülte a Földet. Futva!
2 hónapja
A Gymnema Sylvestre egy fásszárú cserje, amely India, Afrika és Ausztrália trópusi esőerdeiben honos. Leveleit évezredek óta használják az ősi indiai gyógyászati ​​gyakorlatban, az ajurvédában – hagyományos gyógyszer különféle betegségekre, beleértve a cukorbetegséget, a maláriát és a kígyómarást. Úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény gátolja a cukor felszívódását, ezért a nyugati orvoslás előszeretettel tanulmányozza.
5 hónapja
Gyakran hallhatjuk, hogy a szervezet egészséges működése szempontjából elengedhetetlenek a különböző vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak. Emiatt szedünk C-vitamint vagy éppen multivitamin kapszulákat, figyelünk oda a kalcium- és vasbevitelünkre, arra, hogy megfelelő mennyiségű magnéziumot fogyasszunk és így tovább. De mi a helyzet az aminosavakkal? Ezekről ugyanis kevesebbet beszélünk, pedig létfontosságúak. Nézzük, mit érdemes tudni ezekről!
6 hónapja
Az ízületek az egymással szomszédos csontokat összekötő fontos elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a mozgáshoz. Az ízületek felelnek a mozgás irányáért, terjedelméért, de még a rugalmasságáért is, ezért nagyon fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk védelmükről, hogy minél tovább élvezhessük a szabad mozgás örömét.

Friss cikkek

Ázott karton
Nincs megállás
Súlyosan beteg gyerekek üzennek barátaiknak Mikulásra
A gól a labdától is függ?
Mindannyiunk életét érintő döntéseket befolyásolhat az idei népszámlálás
Ha jót adunk, jót kapunk
Cserépedények hazája
Megjelent a Szabad Föld legújabb száma
Két és fél évezred csodája: a szőnyeg
2022.12.02.
A hallgatag zseni titkai
Tücskök és hangyák
Aranyhomok Oázissal
Évforduló északon
Beszédes királyi gének