A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát
A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.
A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.
alvás
Kitelepül a Művészetek Völgyébe a Néprajzi Múzeum
Érdekes programokkal települnek ki a Művészetek Völgyébe.
Érdekes programokkal települnek ki a Művészetek Völgyébe.
Kutyaposta -Népszerű alvópózok és a hátterük
Most két tudós egyszerre vizsgálta a kutyák leggyakoribb alvási pózait, mi több, a leggyakoribb négyféle alvásformára még valamiféle tudományos magyarázatot is találtak.
Most két tudós egyszerre vizsgálta a kutyák leggyakoribb alvási pózait, mi több, a leggyakoribb négyféle alvásformára még valamiféle tudományos magyarázatot is találtak.
Éjjel-nappal kiegyensúlyozottan: vitaminokkal
A rossz alvás oka lehet az is, ha a szervezetünkben kevés a vitamin és az ásványi anyag. Szakértők szerint nemcsak a nyugodt éjszakai pihenés, hanem az egészséges mindennapok érdekében is sokkal tudatosabban kellene táplálkoznunk.
A rossz alvás oka lehet az is, ha a szervezetünkben kevés a vitamin és az ásványi anyag. Szakértők szerint nemcsak a nyugodt éjszakai pihenés, hanem az egészséges mindennapok érdekében is sokkal tudatosabban kellene táplálkoznunk.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.