A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát
A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.

A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.
Érdekes programokkal települnek ki a Művészetek Völgyébe.
Érdekes programokkal települnek ki a Művészetek Völgyébe.
Most két tudós egyszerre vizsgálta a kutyák leggyakoribb alvási pózait, mi több, a leggyakoribb négyféle alvásformára még valamiféle tudományos magyarázatot is találtak.
A rossz alvás oka lehet az is, ha a szervezetünkben kevés a vitamin és az ásványi anyag. Szakértők szerint nemcsak a nyugodt éjszakai pihenés, hanem az egészséges mindennapok érdekében is sokkal tudatosabban kellene táplálkoznunk.
A rossz alvás oka lehet az is, ha a szervezetünkben kevés a vitamin és az ásványi anyag. Szakértők szerint nemcsak a nyugodt éjszakai pihenés, hanem az egészséges mindennapok érdekében is sokkal tudatosabban kellene táplálkoznunk.