A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát
A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.

A szakértők szerint érdemes következetes alvási rutint kialakítani.
A felépüléshez minden perc számít.
Nem is gondolnánk, hogy napi teendőink elvégzésén túl két kezünk néhány apró mozdulata mekkora szerepet játszhat az oktatásban, vagy éppen a gyógyításban. Különleges oktató-segítő technikáról kérdeztük a kézjeles kommunikációval foglalkozó és az önképzésb
Nem is gondolnánk, hogy napi teendőink elvégzésén túl két kezünk néhány apró mozdulata mekkora szerepet játszhat az oktatásban, vagy éppen a gyógyításban. Különleges oktató-segítő technikáról kérdeztük a kézjeles kommunikációval foglalkozó és az önképzésb