Alvászavar

Sokan hiába számolgatják a bárányokat, nem jön álom a szemükre. Az emberek csaknem egytizede szenved krónikus inszomniában: bár volna lehetőségük aludni, gyakrabban pihennek rosszul, mint jól. Az érintettek többsége este már elszunnyadni sem tud, de az is

Túlélőtúra a volánnál - Elhorkolt jogosítvány

Életünk harmadát alvással töltjük. Nem mindegy hát, min hálunk. Akár az egészségünk is múlhat az ágymatrac tulajdonságaitól.

MINDENKINEK VAN EGY álma – szólt a sláger. A kutatók szemügyre vették az éjszakai alvást, és a laboratóriumban kiderült: valójában mindenki álmodik, még az is, aki nem emlékszik rá.

Legalábbis a magyarok mintegy 85 százaléka eltörölné az óraátállítást egy friss online kutatás szerint, amelyben a megkérdezettek fele úgy nyilatkozott, hogy volt már konkrét problémája a félévente esedékes váltásból.

Csak a filmekben vicces jelenetek forrása az alvajárás. A valóságban azonban veszélyes helyzeteket okozhat. A népesség 5-10 százaléka érintett benne: gyermekek és felnőttek is útra kelhetnek éjnek évadján, s a hajlam öröklődik. Mit tegyen, akinek a család

Csak még egy órát! Az eddig leginkább nyafogásnak titulált reggeli kívánságot érdemes lenne komolyan megszívlelni. Például kicsivel később is nyithatnának az iskolák kapui – erre a megállapításra jutottak az Oxford Egyetem kutatói.

Egyre több honfitársunk forgolódik éjszaka: a három éve kezdődött országos kutatásban a válaszadók 44 százaléka számolt be arról, hogy hosszabb ideje alvásgondokkal küzd – és a helyzet egyre romlik.

Szerencse badarságot álmodni: – tartja Krúdy Gyula Álmoskönyve. Mostanában hosszabbodnak az éjszakák, így egyre több időnk jut az alvásra és a közben látott képek megfejtésére is. Régóta töprengenek rajta az emberek: milyen üzenetet hordoznak az álmok, am