címke: étkezés

2 hete
Számtalan oka lehet annak, ha valaki le szeretne fogyni: van, aki egy egészségesebb élet reményében kezd neki a diétának, van, aki azért, hogy tetsszen neki, amit a tükörben lát, és persze olyan is akad, aki számára az orvos rendeli el a gyökeres változtatást. És ahány ok, annyi módszer is is létezik, ami hatékony fogyást ígér: étrend-kiegészítők, rendszeres sport, időszakos böjt, kalóriaszámítás – és még sorolhatnánk. De melyik válik be igazán? És melyik egészséges? Az alábbiakban ezt fogjuk körbejárni.
2 hete
Egyre többen döntenek úgy, hogy a kenyeret maguk készítik. A trendet nem csak az áremelkedés, hanem a fitt életmódra törekvés is erősíti. Bár a házi sütés időigényes, minden bizonnyal gazdaságosabb és egészségesebb, mint az élelmiszerboltokban kapható termékek fogyasztása. Hogyan süssünk kenyeret saját kezűleg? Milyen eszközökkel készíthetünk ropogós és ízletes péksüteményeket az egész család számára?
10 hónapja
A hazai halfeldolgozók nem pihennek. Karácsony tájt néztünk utána, hogy a termelői halak miként is jutnak a hálóból az asztalra.
11 hónapja
A szándékosan vállalt étkezési szünetet régóta használják vallási és gyógyítási célokra. Elménkre és testünkre egyaránt jótékony hatást gyakorol, ezért is érdemes karácsonyi böjtöt tartani.
1 éve
Blue Zone, vagyis Kék Zóna – így nevezik a szakértők azokat a régiókat, ahol az emberek általában a legtovább élnek a Földünkön.

Friss cikkek

Ázott karton
Nincs megállás
Súlyosan beteg gyerekek üzennek barátaiknak Mikulásra
A gól a labdától is függ?
Mindannyiunk életét érintő döntéseket befolyásolhat az idei népszámlálás
Ha jót adunk, jót kapunk
Cserépedények hazája
Megjelent a Szabad Föld legújabb száma
Két és fél évezred csodája: a szőnyeg
2022.12.02.
A hallgatag zseni titkai
Tücskök és hangyák
Aranyhomok Oázissal
Évforduló északon
Beszédes királyi gének