Fogyókúra-diéta-elhízás-túlsúly

SÚLYVESZTÉSKOR megfelelő szinten kell tartani az anyagcserét, ami pedig csak átgondolt táplálkozással lehetséges.

Mozgás és koplalás nélkül gyors fogyás – ez sokak álma. Csakhogy a csodamódszerek veszélyesek is lehetnek – figyelmeztetnek az Ízületőr Program gyógytornászai. Egy japán orvos elmélete szerint a rossz testtartás felelős a hasi elhízásért, s ezt szerinte e

A negyedik iksz után változatlan életmód mellett is hízunk, ezért érdemes kisebbre cserélni a tányérunkat és a rajta lévő adagokat, ha el akarjuk kerülni a súlygyarapodást – tanácsolja dr. Gajdács Ágnes obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos.

Tévedés azt hinni, hogy ha koplalással a felére szűkül a gyomrunk, akkor kevesebbet eszünk, és könnyebben fogyunk.

Egyre ducibbak vagyunk, hazánk lassan utoléri az USA államait – már ami az elhízás gyakoriságát és mértékét jelenti. A pluszkilók elleni harcban sokaknak az adja a kezdőlökést, ha meghallgatják a dietetikus szakszerű tanácsait. A személyre szabott táplálk

Érdekes ábra járta be az internetet, mely arra ad választ, mi állhat az elhízás egyes típusainak hátterében.

Új találmány az okosnyaklánc: a nyelésből igyekszik megállapítani az elfogyasztott étel összetételét és mennyiségét. Amerikai mérnökök a zugevők ellen találták ki. Ugyanis a fogyókúrás programok nagy része az önbevallásra épít, a jelentkezőknek diétás nap

A túlhajtott fogyókúra, az egyoldalú táplálkozás, a felszívódási zavar vashiányhoz vezethet. A tünetek alapján nem könnyű, de érdemes felismerni, mert vashiány esetén kevesebb oxigén jut el a szövetekhez, így bizonyos szerveink működésében zavar léphet fe

Nem mindegy, mennyi cukrot fogyasztunk, s az sem, miféle édesítőt vetünk be a pluszkilók ellen. Az intenzív ízű „műcukrok” előnye, hogy nem roncsolják a fogakat, igen kevés kalóriát tartalmaznak, ezért a cukorbetegek és a fogyókúrázók inkább ezeket haszná